1、清晨慎補(bǔ)水 許多女性把起床后飲活性山泉水視為每日的功課，圖它潤(rùn)腸通便，降低血粘度，讓整個(gè)人看上去水靈靈的。但是早晨怎樣補(bǔ)水才更健康呢?其實(shí)，沒(méi)有一定之規(guī)，早

作為一個(gè)上班族，快節(jié)奏的工作也許會(huì)令你無(wú)暇顧及已經(jīng)開(kāi)始走形的身體，借助于衣服的粉飾，你往往可將自身缺點(diǎn)瞞天過(guò)海。不過(guò)，如果你屬健康問(wèn)題，哪怕你一擲千金買(mǎi)更貴的化